Cyrilla Ducarmon verzorgt wekelijks uitgebalanceerde Hatha Yoga en Ontspanningsyoga lessen in de regio Turnhout, Oud-Turnhout en Merksplas voor overdag en ’s avonds.

Haar lesstijl is dynamisch, persoonlijk, met beide benen op de grond en met gevoel voor het juiste evenwicht tussen in- en ontspanning. Er is ruimte voor pittige en uitdagende houdingen maar ook voor diepe ontspanning, meditatie oefeningen, mindfulness en zelfinzicht. Ieder mens is er één en ieder krijgt de ruimte om binnen de eigen mogelijkheden en grenzen te bewegen en “stil” te zijn. Voor wie de Hatha Yoga fysiek te zwaar is zijn er de Ontspanningsyoga lessen. Deze lessen zijn zachter en meer therapeutisch gericht. Aandacht voor ademhaling, zachtheid, zelf acceptatie, zelfinzicht en mindfulness zijn sterk verweven in de lessen.

Lessenreeks seizoen 2025-2026

1 september 2025 - 26 juni 2026

Instromen kan altijd als er plaats is in de gewenste groep

Alle yogalessen worden gegeven in ruime en sfeervolle zalen waar u wordt uitgenodigd tot verstilling, verdieping van het bewustzijn in beweging en ademhaling.

Deelname aan de yoga lessen geschiedt op eigen risico van de deelnemer. In de lessen wordt men expliciet gevraagd om ‘voelend’ te bewegen en om eigen grenzen te respecteren omdat elke lichaam anders is. Yogakempen is niet aansprakelijk voor enige vorm van schade, waaronder gevolgschade, die de deelnemer lijden als gevolg van ongevallen die gebeuren tijdens de activiteiten, tenzij en voorzover uitsluiting van aansprakelijkheid wettelijk niet geoorloofd mocht zijn. Bij twijfel of yoga gezond voor u is raden wij u aan om advies te vragen aan uw huisarts.